Tabla de calorías de los productos cereales

Pastas y panes Proteínas, g Grasas, g Carbohidratos, g Calorías, kcal/100 g
Agnolotti Quattro Formaggi 14.0 15.0 30.0 311
Baguette 9.7 1.1 50.6 258
Fideos de trigo sarraceno 14.7 0.9 70.5 348
Fideos ramen 10.4 1.1 69.7 337
Fideos udon 10.4 1.1 69.7 337
Pan blanco 8.5 1.6 51.5 261
Pan blanco sin sal 8.0 1.1 53.9 265
Pan blanco tostado 6.8 4.4 46.0 262
Pan blanco tostado sin sal 9.0 4.0 49.1 279
Pan ciabatta 7.3 1.5 58.5 271
Pan crujiente 8.7 2.4 78.9 364
Pan crujiente de arroz 8.0 3.3 78.0 375
Pan de centeno 6.2 1.0 45.8 230
Pan de centeno con semillas de girasol 7.9 3.7 50.5 252
Pan de hamburguesa 7.5 4.7 47.5 271
Pan de molde 7.8 3.8 49.9 272
Pan de molde integral 10.9 3.0 44.0 259
Pan integral 7.0 2.9 38.0 221
Pan integral tostado 10.8 2.9 44.5 265
Pan pita 9.1 1.2 55.7 275
Panecillo de avena 8.7 4.5 59.1 308
Panecillo de leche 8.3 4.5 61.2 313
Panecillo de mantequilla 7.7 5.9 61.8 325
Panecillo de soya 9.7 4.2 64.6 331
Panecillo de trigo 7.3 1.5 58.5 271
Panqueques de avena 6.1 12.3 26.0 239
Papel de arroz 5.8 0 77.0 333
Pasta al huevo 12.4 4.2 69.9 374
Pasta de colores 13.2 1.0 70.6 353
Pasta de konjac (slim pasta) 0 0 0.6 9
Pasta de maiz cocida 2.6 0.7 27.9 126
Pasta de sémola 12.8 1.6 70.9 359
Pasta hecha en casa 12.0 3.7 60.1 322
Pasta integral cocida 5.3 0.5 26.5 124
Pasta rellena de carne hervida 4.7 3.4 12.7 104
Pasta rellena de queso hervida 9.5 5.1 16.3 151
Pasta sin huevos cocida 3.4 0.6 27.4 131
Pelmeni rusos 11.9 12.4 29.0 275
Tortilla de maíz 5.7 2.9 44.6 218
Tortilla de trigo 9.6 1.3 55.8 263