Calorías y nutrientes

Tablas de calorías, proteínas, grasas y hidratos de carbono de alimentos

 

Carne	Embutidos	Huevos
Pescados y mariscos	Frutas frescas	Frutos secos
Verduras	Setas comestibles	Cereales
Productos cereales	Lácteos y derivados	Aceites y grasas
Salsas	Condimentos	Dulces
Bebidas alcohólicas	Bebidas sin alcohol

Vitaminas

Vitamina A (retinol)	Vitamina B1 (tiamina)	Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B3 (niacina)	Vitamina B5 (ácido pantoténico)	Vitamina B6 (piridoxina)
Vitamina B9 (ácido fólico)	Vitamina B12	Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina D (calciferol)	Vitamina E (tocoferol)	Vitamina K (fitomenadiona)